Extraits du livre «  une journée, une vie »

De Marc de Smedt

SPIRITUALITES

Soi : la recherche spirituelle commence par et pour soi-même.

Paix : c’est la recherche d’une paix intérieure qui motive chacun à       s’engager dans cette quête.

Inquiétude : cette recherche contrebalance ces angoisses diffuses qui nous taraudent et nous stressent.

Respiration : retrouver la conscience de sa respiration et l’amplifier permet de sortir du tohu-bohu mental.

Intériorisation : tournés sans cesse vers l’extérieur, nous devons apprendre à inverser le processus.

Trésor : il est en nous qui le cherchons souvent si loin. Les solutions se trouvent d’abord en soi.

Unité : savoir s’unifier, savoir se rassembler, nous qui sommes si dispersés, s’avère primordial.

Amour : bien sûr : ayons de la compassion, de l’empathie pour tout ce qui existe, aimons mieux.

Lucidité : ne nous laissons pas déborder par nos illusions et par les manipulations, redevenons lucides

Intégrité : se rendre droit, honnête et intègre est un concept majeur pour une vie épanouie.

Tolérance : ne nous enfermons pas dans nos idées, dogmes et théories et apprenons à écouter les autres.

Esprit : André Comte-Sponville définit la spiritualité comme « vie de l’esprit ».

Silence : c’est le dénominateur commun de toutes les religions, on ne le dit pas assez.

Poésie sans modération

On nous embête vraiment

Avec tous ces règlements.

Par contre la Poésie

On peut et même on doit

En user toute sa vie

Le plus immodérément.

Ce n’est pas un vain discours

C’est un voyage au long cours

C’est une pêche aux merveilles

Alors, va-y mon enfant !

La poésie, en plein hiver

Peut remplir ton cœur de soleil

En couleur elle peint la prose

Des heures les plus moroses.

Elle console et justifie

Tes espoirs et tes rêveries,

Tu n’auras pas meilleur amie.

Jean Rousselot

Extraits du livre «  une journée, une vie »

De Marc de Smedt

« La manière d’appréhender le monde dépend de la manière dont on le voit.

Tout est question de présence au monde : un simple brin d’herbe recèle le mystère de la vie. Et il faut goûter ce fameux kôan zen qui explique si bien la communication particulière que l’on peut avoir avec les plantes : « L’homme regarde la fleur, la fleur sourit » Ouvrons donc grand les yeux ! »

« Nous avons la chance de vivre dans un pays fertile où la protection de la nature devrait être au centre de nos préoccupations, que ce soit en termes d’agriculture biologique et de création de potagers familiaux, de beauté des paysages à préserver, de présence de zones vertes dans les cités. Car si nous sauvons la nature, elle nous sauvera en effet ! »

« En ces temps où de nombreuses inquiétudes, fondées ou infondées, laminent les esprits et où se lit une fatigue angoissée sur maintes visages, il est urgent de retrouver les vertus du rire et du sourire. Il suffit en effet d’entrer dans un endroit public, en faisant la gueule, suivant l’expression consacrée, ou bien en souriant : différence d’ambiance et d’écoute garantie ! Le sourire désarme, au sens propre comme au sens figuré. Il touche quelque chose de profond, de réellement intime, il caresse le meilleur d’autrui. Un sourire et les yeux étincellent, s’ouvrent, remercient de ce moment, même fugitif, de grâce et de joie partagée. »

L'offrande à la nature.

Nature au cœur profond sur qui les cieux reposent,
Nul n'aura comme moi si chaudement aimé
La lumière des jours et la douceur des choses,
L'eau luisante et la terre où la vie a germé.

La forêt, les étangs et les plaines fécondes
Ont plus touché mes yeux que les regards humains,
Je me suis appuyée à la beauté du monde
Et j'ai tenu l'odeur des saisons dans mes mains.

J'ai porté vos soleils ainsi qu'une couronne
Sur mon front plein d'orgueil et de simplicité,
Mes jeux ont égalé les travaux de l'automne
Et j'ai pleuré d'amour aux bras de vos étés.

Je suis venue à vous sans peur et sans prudence
Vous donnant ma raison pour le bien et le mal,
Ayant pour toute joie et toute connaissance
Votre âme impétueuse aux ruses d'animal.

Comme une fleur ouverte où logent des abeilles
Ma vie a répandu des parfums et des chants,
Et mon cœur matineux est comme une corbeille
Qui vous offre du lierre et des rameaux penchants.

Soumise ainsi que l'onde où l'arbre se reflète,
J'ai connu les désirs qui brûlent dans vos soirs
Et qui font naître au cœur des hommes et des bêtes
La belle impatience et le divin vouloir.

Je vous tiens toute vive entre mes bras, Nature.
Ah ! faut-il que mes yeux s'emplissent d'ombre un jour,
Et que j'aille au pays sans vent et sans verdure
Que ne visitent pas la lumière et l'amour...

Anna de Noailles.

Extraits du livre «  une journée, une vie »

De Marc de Smedt

« Peurs et stress font bon ménage et pourrissent nos vies entières. Ce sont donc nos premiers ennemis, ceux qu’il faut combattre au quotidien, avec vigilance et détermination. »

« Il est vital de se ménager des instants de pause pour retrouver le calme et pratiquer un quelconque exercice qui nous aère, au sens propre comme au sens figuré. Peut importe l’activité, méditative, sportive, culinaire, ludique, chacun doit choisir celle qui lui fait du bien et l’ancré dans son corps. Déposer le fardeau des ses préoccupations ce qui ne signifie pas les fuir, apporte une perception nouvelle des choses et des évènements, comme si on prenait de la hauteur pour respirer l’air des sommets. »

« Chacun d’entre nous recèle des trésors d’inventivité, de gentillesse, d’amour, des qualités multiples qui ne demandent qu’à éclore. En termes personnels, que faisons-nous vraiment pour éveiller toutes ces potentialités enfouies en nous ? »