Pensées revigorantes

De François Garagnon

« Voici une excellente recette pour un bonheur durable : cultiver l’unité de l’esprit et l’unité du cœur. En d’autres termes, n’être divisé ni en soi ni avec les autres. Le ressentiment est un poison que nous instillons dans notre cœur ; un mouvement d’humeur peut, si nous n’y prenons pas garde, se transformer en rancune tenace. C’est un exercice d’hygiène moral que de vous débarrasser de ces inclinations acrimonieuse ou vengeresse qui peuvent finir complètement empoissonner votre existence et celle de vos proches ! Débarrassez-vous de vos ressentiments avant le coucher du soleil. C’est décisif pour que vos rêves soient beaux et que vous restauriez équilibre et harmonie dans le grand silence apaisant et régénérant de la nuit… »

« Nos doutes sont les nuages gris foncé qui planent dans le ciel de notre esprit. Ils ne sont pas au-dessus de nous comme une menace extérieure, ils sont en nous lorsque nous nous fermons aux autres, au monde, au bienheureux mouvement de la vie. La seule manière de chasser les gros nuages des doutes, c'est de créer des éclaircies dans son esprit, ce qui signifie s'ouvrir pour faire de la lumière, pour que le plein soleil réapparaisse. Pour que, après avoir dissipé les nuages de l'égarement, de la résignation, des ressentiments, des pensées négatives, nous soyons rayonnants. Alors, le champ de nos "possibles" s'ouvre lui aussi, devient immense. Nous sommes à l'orée d'une liberté vertigineuse et magnifique. »