Extraits du livre « Le singe et la fleur de lotus » De JINPA SHERAB (L’acceptation et le lâcher prise du contrôle.)

De nombreuses situations dans la vie échappent notre contrôle, qu’il s’agisse du temps, des actions d’autres personnes ou d’évènements imprévus. Lorsque nous nous énervons contre les choses ou que nous leur résistons, cela ne fait souvent qu’engendrer du stress et de l’insatisfaction. Ce que nous pouvons toutefois contrôler, c’est notre réaction à ces circonstances. Au lieu de nous mettre en colère contre les choses que nous ne pouvons pas changer, nous pouvons apprendre à les accepter et à vivre en paix avec elles. Cette acceptation ne signifie pas nécessairement que nous devons être heureux ou satisfait de la situation. Cela signifie seulement que nous la reconnaissons comme une réalité et que nous nous dirigeons notre énergie vers les aspects de notre vie sur lesquels nous pouvons réellement agir. Nous pouvons devenir plus sereins et satisfaits dans notre propre vie si nous apprenons à accepter les choses que nous ne pouvons pas changer et à nous concentrer sur celles que nous pouvons changer. Nous pourrons trouver une paix et une satisfaction plus profondes dans notre vie.