Pensées positives 2021 : Bien communiquer avec la C.N.V.

30 Août 2021

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Pensées positives 2021

Cécile Neuville

Bien communiquer avec la C.N.V.

Notre bien-être repose beaucoup sur nos bonnes relations avec notre entourage, qui reposent elles-mêmes sur une bonne communication. Les quatre étapes essentielles de la communication non violente (C.N.V) permettent d’établir des relations authentiques et respectueuses de chacun. Elles sont :

- l’observation : décrire ce qui est observable, le faits, les

Objectifs, sans jugements.

- Les sentiments : exprimer ce que l’on ressent.

- Les besoins : identifier ses besoins sous-jacents.

- La demande : faire une demande claire, positive et sans

exigence.

Si vous souhaitez améliorer vos relations, entraîner-vous à la C.N.V. !