Extraits de livres lus :Être en harmonie, oublier ses soucis, simplement vivre Oublier ses soucis Di

Extrait du livre « Être en harmonie, oublier ses soucis, simplement vivre »

D’Anselm Grün

Oublier ses soucis

Dites carrément ce que vous pensez

Celui qui se fait du souci est sous tension. Mais sentir un poids sur ses épaules ne constitue pas nécessairement un problème. Je connais beaucoup de gens qui se rendent à une entrevue sans être détendus ou joyeux. Ils se mettent délibérément toujours sous tension : ils imaginent qu'ils doivent automatiquement prendre leurs distances vis-à-vis de l'interlocuteur durant l'entretien, qu'ils doivent donner l'impression à cet interlocuteur qu'ils sont bien informés, et qu'ils ont toujours quelque chose de décisif à dire sur les sujets importants. Lors de chaque entretien, ils se sentent en quelque sorte devant un juge intérieur qui juge leur prestation. Dites tout simplement ce que vous pensez, ce qui vous vient de l'intérieur. Vous n'avez pas à vous défendre, à vous justifier. Il vous suffit d'être ce que vous êtes réellement. Ayez confiance en vos sentiments. Si vous désirez ne rien dire, taisez-vous tout simplement. Et si des mots vous viennent aux lèvres, eh bien, dites-les ! Mais de grâce, libérez-vous de votre juge intérieur. Cela vous coûte trop d'énergie. Vivez simplement votre vraie vie. (A suivre….)