Extraits du livre « Petite philosophie du soir »

De Catherine Rambert

« Le soir, retirer ses chaussures et marcher pieds nus dans la maison ou dans le jardin. Sentir la fraîcheur du sol, s’imprégner de la sensation de bien-être qui en découle. C’est un excellent moyen de se détendre. »

« Accueillir les leçons de la vie en les identifiant et en acceptant leur message est une preuve de sagesse. »

« Noter comme il est facile de conseiller et beaucoup moins d’aider. Apprenons à faire l’inverse. »

« Il est vain de chercher à être apprécié par tous. Parfois il faut renoncer à plaire à tout prix. Moins s’éparpiller pour donner davantage à qui nous aime vraiment. »

« Notre capacité à être heureux dépend de notre faculté à relativiser les problèmes. Apprécier, renouveler et prolonger les petits bonheurs de l’existence, voilà les secrets du bonheur !

« Ne pas camoufler ses faiblesses, ses doutes, ses points faibles. La sagesse chinoise rappelle opportunément qu’il n’est de pire maladie que celle que l’on cache. »

« Le soir, quand le ciel est dégagé, lever la tête vers les étoiles. Être heureux de cet instant. »