Extraits du livre « Agir et penser comme un chat »

De Stéphane Garnier

Le  chat pense à lui avant tout

Comme nous l'avons vu, pour le chat, l'essentiel de sa vie  se passe à cultiver son bien-être avant tout. Et pour cela,  il faut parfois savoir, comme lui, être un peu égoïste, et ne  penser qu'à soi.  Cela ne veut pas dire être nombriliste, narcissique ou  égocentrique, mais s'autoriser à faire passer son bien-être  personnel avant celui des autres par moments.  On ne peut rien donner aux autres si l'on ne sait rien se donner à soi.  Que ce soit physiquement ou psychologiquement, avant  toute chose, prenez soin de vous, c'est la clef de votre bonheur qui en dépend.  Vous saurez d'autant mieux donner et partager que vous  serez heureux et épanoui dans votre vie. N'attendez pas après les autres pour vous créer votre bulle de bien-être et de douceur, cela ne dépend que de vous. Personne ne le fera pour vous, et d'ailleurs, personne ne peut savoir ce qui profondément compte pour votre bien-être.  Alors, prenez-vous par la main et, comme le chat, bâtissez votre territoire, votre zone de confort, vos conditions de bien- être et vos possibilités d'épanouissement personnel.  Cultivez vos petits plaisirs chaque jour, et ne manquez jamais  une occasion de vous offrir un bon moment ou de vous faire un petit cadeau à vous-même, parce que, oui, vous le méritez  bien! N'en doutez jamais!

Pensez à vous, à votre bien-être,

prenez soin de vous, personne

ne le fera mieux et n'en fera

plus pour vous que vous-même.