Extraits du livre : « Graines de sens »

52 métaphores pour cultiver son jardin intérieur »

D’Olivier Clerc

Cicatriser son cœur : La voie royale du pardon.

Si vous êtes victime d’une agression entraînant une blessure physique, et que celle-ci est superficielle, votre corps sera capable de cicatriser pratiquement tout seul. En revanche, si la blessure est plus grave ou plus profonde, vous irez voir un médecin pour vous faire recoudre ou plâtrer. Jamais il ne vous viendrait à l’idée d’attendre que votre agresseur en personne revienne vous désinfecter et vous recoudre. En outre, aller chez le médecin ne vous empêchera pas d’aller ensuite à la police. Guérir votre corps est une chose; porter plainte contre l’agresseur en est une autre, et vous ne les confondez pas. Alors, pourquoi tomber dans cette confusion quand c’est notre cœur qui est blessé, cette fois? Pourquoi s’imaginer que seul notre agresseur a la capacité de nous guérir? Pourquoi lier notre guérison à son comportement à lui? C’est pourtant ce que l’on fait quand on s’imagine ne pas pouvoir se soigner tant qu’il ne nous aura pas demandé pardon et n’aura pas réparé ce qui peut l’être.

Il en va des blessures du cœur comme de celles du corps: on peut en guérir seul ou avec l’aide d’un tiers, indépendamment de ce que fera ou non l’agresseur. La cicatrisation du cœur porte un nom: le pardon. Le pardon est la guérison des blessures du cœur. Il nous guérit de ces maladies qu’engendre le poison de la rancune, de la haine, de la rage sourde ou de l’envie de vengeance.

Il existe aujourd’hui diverses approches pour réussir à soigner les blessures de son cœur, que l’on peut mettre en œuvre seul ou en groupe, selon les cas. Il y a plusieurs chemins possibles vers la guérison: personne n’est condamné à subir ou à souffrir passivement.

Vous pouvez atteindre le pardon et cicatriser: cette décision ne dépend que de vous. Parallèlement, vous pourrez aussi déposer plainte ou demander réparation: mais vous le ferez le cœur en paix, si vous avez réussi à faire œuvre de pardon auparavant. Au tribunal, vous irez alors chercher justice et non vengeance. Et vous serez libre.

Extraits du livre : Comment gérer ses émotions

D’Anselm Grün

Le bonheur Vivre, simplement

Selon les philosophes, le bonheur, c’est être en bonne entente avec soi-même, en harmonie avec sa vie. Je suis heureux de ce que je vis jour après jour. C’est une émotion que je ressens en moi-même ; ma capacité à profiter de ce que je vis dans l’instant est décisive. Celui qui n’arrête pas de courir après le bonheur ne le rattrapera pas. Une recherche éperdue de bonheur est vouée à l’échec.

Pour Jésus, le bonheur est en moi dans la mesure où le royaume de Dieu est en moi. Là où Dieu habite, je suis libéré de l’emprise des autres, je suis en contact avec mon moi authentique, avec l’image originelle et intacte dont Dieu a rêvé pour moi, et je suis heureux, sans être sous la pression de devoir absolument l’être. Je suis totalement moi-même, simplement.